fitdankbaby®
Seit über 10 Jahren
Marktführer
Das Original Konzept
Was ist fitdankbaby®?
fitdankbaby®
MINI & MAXI
Fitnesskonzept für die Mama, bei dem das Baby nicht nur „dabei“ ist, sondern aktiv und vollständig integriert wird. fitdankbaby® orientiert sich an den Bedürfnissen des Babys und der Mutter. Erschlafftes Gewebe und geschwächte Muskulatur, Rückenbeschwerden und Gelenkschmerzen – das Konzept kann helfen.
Dauer/
Umfang
75 Minuten – Kräftigungs-, Balance- und Stretchingübungen für die Mutter, Förderung der Bindung zwischen Mutter und Baby. Gezieltes funktionelles Training nach einer Geburt (mit Rücksicht auf die Rektusdiastase und den Beckenboden) mit den Inhalten eines Babykurses (Babygymnastik, Babymassage, Krabbelgruppe)
Austausch
mit der Gruppe
Mütter treffen auf Mütter – ein Austausch auf Augenhöhe. Neben einem Erfahrungsaustausch können Sie neue Kontakte und Freundschaften knüpfen.
Unsere Trainerinnen haben selber Kinder und stehen gerne mit Rat zur Seite.
Der
Gurt
Der fitdankbaby®-Gurt ist keine Tragehilfe, sondern ein speziell für die Anwendung in unseren Kursen entwickeltes Trainingsgerät, das vielseitige Übungsvariationen bietet. Du bekommst ihn für die Dauer des Kurses von deiner Kursleitung geliehen.
Das
Baby
Das Baby wird in alle Übungen einbezogen – zur Verstärkung und Intensivierung der Übungen. Es motiviert die Mama mit seinem Lachen. Die Babys lieben die Nähe und die gemeinsame Bewegung.
Die
Musik
Neben Musik für die Mama sind eine Vielzahl von liebevollen Bewegungsliedern und Spielen im Kurskonzept fitdankbaby® integriert.
fitdankbaby® Outdoor
fitdankbaby®
Outdoor
Das Konzept im Freien, an der frischen Luft ist noch einmal so schön – die Kinder (bis zu 3 Jahren) sind immer dabei und genießen das Training im schaukelnden Buggy.
Dauer/
Umfang
75 Minuten – der sportliche ‚Spaziergang‘ mit dem Kinderwagen mit einem Workout in der Gruppe im Schlosspark Brühl.
Jede Kursstunde startet am Eingang des Schlossparkstadions. Bei Regen oder schlechtem Wetter findet der Kurs in der Tanzschule – angelehnt an das MAXI-Kurskonzept – statt.
Die Termine
Empfehlung
sportliche Kleidung / Turnschuhe
Herz-Kreislauf-System
positive Wirkung
Wohlbefinden
positive Auswirkungen
Anstrengung
mittlere bis hohe Belastung
Preise für Kurse
75 Minuten | 4 Wochen
60€
pro Kurs
- MINI (3-7 Monate)
- MAXI (7-14 Monate)
- OUTDOOR (bis 3 Jahren)
75 Minuten | 5 Wochen
75€
pro Kurs
- MINI (3-7 Monate)
- MAXI (7-14 Monate)
- OUTDOOR (bis 3 Jahren)
75 Minuten | 4 Woche
60€
pro Kurs
- MINI (3-7 Monate)
- MAXI (7-14 Monate)
- OUTDOOR (bis 3 Jahren)
75 Minuten | 5 Wochen
75€
pro Kurs
- MINI (3-7 Monate)
- MAXI (7-14 Monate)
- OUTDOOR (bis 3 Jahren)
2 für 1 Kurs
Ein Kurs für die Mama & Baby
fitdankbaby® Gurt
Multifunktionaler Trainingsgurt
185+
positive Google Feedbacks
Original Konzept
Qualität. Erfahrung.
Unser fitdankbaby®-Team
Trainerin gesucht!!
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FAQ
Häufig gestellte Fragen!
Die Gruppengröße variiert zwischen 6 und 12 Müttern – das ist ganz davon abhängig, wieviele sich für einen Kurstag anmelden.
Für die Teilnahme an einem fitdankbaby®-Kurs sollten Sie die Rückbildung bereits abgeschlossen haben.
Wir empfehlen Ihnen die Rückbildungskurse von Wilmas Tante in Brühl.
Derzeit finden keine Kurse in Bornheim, Merten, Sechtem oder Walberberg statt. Durch die gute ÖPNV Anbindung nach Brühl und unsere kostenfreien Parkplätze ist die relativ kurze Anfahrt aus dem Rhein-Sieg-Kreis nach Brühl aber gut umsetzbar.
Die Räumlichkeiten in Weilerswist in Kooperation mit dem Roten Kreuz (Henry´s Eltern-Kind Kompetenz-Zentrum“ waren leider zu klein. Vor allem durch die Coronaviurs-Pandemie mussten wir die Kurse vollständig nach Brühl verlegen.
Der Premierenball ist immer ein unvergessliches und schönes Erlebnis – aber natürlich muss niemand zum Ball kommen. Eines ist aber sicher: man verpasst einen wirklich schönen Abend mit vielen schönen Momenten und Eindrücken. Wir veranstalten übrigens zwei Mal im Jahr einen Premierenball – wenn man einen Ball verpasst hat, kommt der nächste ganz sicher.
Der Preis für den Tanzkurs in Höhe von 120€ pro Person beinhaltet nur die 9-Wochen Unterricht. Tickets für den Premierenball können ca. 6 Wochen vor der Veranstaltung in der Tanzschule vorbestellt werden.
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Fitness für Mütter in Brühl
Fragen Sie uns!
Adresse
Kurfürstenstr. 31
50321 Brühl
Tel.: 0223244921
bruehl@tanzbreuer.de
Öffnungszeiten
Montag bis Freitag
15:00 Uhr - 22:30 Uhr
Samstag
14:00 Uhr - 22:30 Uhr
Sonntag
13:00 Uhr - 22:00 Uhr
Bürozeiten
Montag bis Freitag
15:00 Uhr - 19:00 Uhr
Samstag
Auf Anfrage
Sonntag
Auf Anfrage
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50321 Brühl
Tel.: 0223244921
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15:00 Uhr - 22:30 Uhr
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14:00 Uhr - 22:30 Uhr
Sonntag
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Samstag
Auf Anfrage
Sonntag
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