35,00 € pro Person monatlich, Fitness-Flatrate 70,00 € pro Person monatlich.

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundschritte des Step Aerobic-Trainings. Step Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Sie trainieren Ausdauer und Koordination.

Es werden verschiedene Schritte und Elemente unterschiedlicher Tanzrichtungen zu abwechslungsreichen Choreographien zusammengestellt. Es entsteht ein Ausdauertraining, das Spaß macht und das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt.

Sportlich lockere Kleidung und Turnschuhe sind für die Bewegungen im Training Voraussetzung. Ein Handtuch mitzubringen ist ebenfalls empfohlen.

Eine unverbindliche Probestunde ist jederzeit nach vorhergehender Vereinbarung möglich. Sprechen Sie uns an! Einstieg laufend.
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